Q1. 骨质疏松「只是骨头较脆弱」？
骨质疏松代表骨质密度慢慢开始流失和下降，会增加病人骨折风险。通常骨质疏松所引起的骨折，包括腰骨、髋关节和手骨。骨折会严重影响病人的生活，包括腰骨剧痛、压着神经线等，大大影响病人的活动能力，所以骨质疏松绝非只是一个数字，或是「骨头脆」般简单。
Q2. 长者才会患上骨质疏松？
当达到峰值骨量，即大约二十五至三十岁後，骨质便会慢慢流失，所以年纪越大骨质便流失越多，长者有骨质疏松的机会亦越高。女士收经後，骨质流失速度亦会增加。除了年龄和女士收经外，其他疾病亦会引起继发性骨质疏松，包括内分泌失调，例如糖尿病、甲状腺亢进、或是皮质醇过高引致的库兴氏症；一些风湿病，如类风湿关节炎，亦会引起骨质疏松。
Q3. 哪些药物会引致骨质疏松？
很多药物都会引致骨质疏松，常见的药物包括类固醇、抗排斥药、治疗癌症药物，包括化疗药、治疗乳癌、前列腺癌的荷尔蒙药，高强度胃药如制酸剂等，都会减少钙质的吸收而引致骨质疏松。
Q4. 如何知道自己有否患上骨质疏松？
要诊断骨质疏松，最标准而简单的方法是进行骨质扫描（DXA Scan），它类似X光检查，主要扫描腰骨和髋关节，以量度称为「T分数（T-score）」的数值。如数值低过负2.5，代表病人患上骨质疏松。
Q5. 骨质疏松患者应减少运动，避免跌伤？
正好相反。我们建议骨质疏松病人尽量多做适量负重运动，但当然都要避免跌伤。散步是最适合长者的运动，太极亦很理想，因为有助训练平衡力和肌肉，能进一步减低长者跌倒的风险。而在深蹲时手握小哑铃等，亦有助改善髋关节骨质。
Q6. 如何治理骨质疏松？
要治理骨质疏松，当然要避免不良生活习惯，例如吸烟、饮酒和摄取过量咖啡因。另外要摄取足够的钙质，即每天摄取1,000至1,200毫克钙质；亦要有足够的维他命D，最少要摄取800至1,000国际单位。现时有多种针对骨质疏松的药物，包括生骨、防蚀骨和兼具两者功能的药物等，既有口服，亦有针剂。若想拣选适合的骨质疏松药物，宜先与医生商量。
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